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《银龄课堂》3月28日—4月1日电视节目预告(上海教育电视台26频道)

2016-03-28 13:53:11 来源: 上海教育电视台教学部 编辑:

3月28日 9:20 ——9:45 首播    3月30日 9:20——9:45 重播

上海开放大学老年教育电视课程

《开启生活便捷之门——老年人学Pad

第三集:ipad的应用程序设置

这天刚吃完饭,苏鹏坐在客厅看报纸,冯俊坐在苏鹏的旁边看着电视。冯俊一直换台,吵闹声让坐在旁边的苏鹏看不了报纸,争论了起来。苏曼听见客厅的争论声,赶紧拿着ipad出来,给老两口上起了课,也让争论平息了下来。这一集中,苏曼教会了爸妈如何对ipad进行亮度调节、如何设置屏幕墙纸、了解ipad的三种型号配置、了解ipad的存储空间使用情况、如何设置ipad密码。第三集通过对系统的了解,让老人能在没有空间时知道怎么查,觉得屏幕太亮刺眼时能自己调整亮度,学会如何连接网络,能随时随地轻松上网。

第四集:ipad的系统管理

苏鹏想在ipad上办公,但是桌面上的图标一多就找不到了。急忙叫苏曼帮忙找ipad中他需要的办公文件。就这样,开始了第四课的教学。这节课中,教了如何创建文件夹和标题、如何把图标移出文件夹、如何还原ipad的所有设置、如何更新系统,让老年人学会如何整理Ipad的桌面,使桌面更干净清晰,通过整理很快地找到自己想要的应用,学会还原系统和系统更新能让老年人跟上时代的脚步,实时能运用到最新的系统,同时操作错误也没有关系,还能自己还原系统设置,让老年人能放心大胆地尝试。

 

3月28日 9:45——10:10首播   3月30日 9:45——10:10 重播

上海远程老年大学电视课程

《我的权益法做主——老年人权益保障法解析》 第二课 “偏心母亲”谁来养?

陆律师通过案例分析,给我们讲解赡养老人是我们中华民族的传统美德,也是每个公民应尽的法定义务。《老年人权益保障法》第二十条规定:经老年人同意,赡养人之间可以就履行赡养义务签订协议,赡养协议的内容不得违反法律的规定和老年人的意愿。子女不能因为老人照料其他家的孙辈比较多而拒绝承担赡养义务。在如何分配赡养义务的问题上,子女之间可以通过考虑这个问题,进行适当的调整,老人对待不同子女的态度是否有区别,还是子女互相之间的关系如何,都不会对这种法定的赡养义务产生影响。

 

3月29日 9:10 ——9:35 首播    3月31日 9:20——9:45 重播

上海远程老年大学电视课程

《环保新生活》第二讲  突破拉圾围城

我们知道垃圾是人类日常生活和生产中产生的固体废弃物。然而正是这些被我们丢弃的废弃物,这些垃圾,现在正在悄悄的包围我们的家园。那么现实生活当中的垃圾问题真的如此严峻吗?我们请来了上海市环保达人孔令韬先生,来和我们具体聊一聊生活中的垃圾问题。

 

3月29日 9:35——10:00首播    3月31日 9:45——10:10 重播

上海远程老年大学电视课程

《当今,应该怎样养生保健——现代老年人养生保健指南》第一节:当今,我们应该这样养生保健(中)——用良好生活习惯固本培源

本讲继续由上海中医学会理事、中医学会老年病分会委员、上海仁济医院中医科沈惠风主任医师与大家一起聊“用良好生活习惯固本培源”。专家通过介绍人体自身藏匿的两大法宝: 防卫免疫本能即免疫力——养生之本,和修复痊愈潜能即自愈力——保健之源,从而向观众朋友阐述了人固有的免疫力和自愈力才是防病治病的能手和高手,倡导观众朋友要养成健康生活习惯,激发人体免疫力,激活人体自愈力,固本培源,达到延年益寿的效果。

 

4月1日 9:20 ——9:45 播出  

上海远程老年大学电视课程

《老年居家护理》 第七讲:老年偏瘫患者居家护理肢体功能锻炼(下)

患者大多数能自主活动,协调性好,但速度较慢。本期训练的重要内容是促进精细运动,提高运动速度和实用性步行训练,逐渐锻炼病人由完全照顾到部分生活自理,甚至完全生活自理。偏瘫后康复训练需遵循一些原则的,详细的训练方法上海教育电视台播出的上海远程老年大学《老年居家护理》节目有详细介绍。

 

4月1日 9:45——10:10 播出

上海开放大学老年教育电视课程

《硬笔书法》第七讲 折的变化、擫(yè)与拓 撇的变化、逆与顺

本课程峰老师教我们学习的内容是:基本笔画的变化——折的变化;折是由两个笔画衔接而成的,1、折的基本形态的变化2、多折的组合变化 。用笔技巧——擫与拓(内擫紧敛 外拓松活)内擫外拓,内擫:指笔势意在收敛;外拓:指笔势意在纵放。基本笔画的变化——撇的变化;撇在字中可充当主笔作支撑之用, 1、撇的基本形态的变化2、多撇的组合变化。用笔技巧——逆与顺(逆蓄其力 顺尽其势)顺笔、逆笔相反相成,“逆蓄其力顺尽其势”,顺笔与逆笔结合运用才能相互生辉,要顺中有逆、逆中有顺。

 

《上海老年人学习网》“网上课堂”栏刊有本课程的讲义,“视频点播”栏目中可随时点播收看。网址:www.e60sh.com 。

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